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0 Sofort starklar
Zunächst solltest du wissen, dass der Zungenreiniger beim Kauf bereits sauber und einsatzbereit ist. Wenn du möchtest, kannst du ihn trotzdem kurz mit warmen Wasser abspülen.
Bitte lies die nachfolgende Anleitung dennoch aufmerksam durch, um eine möglichst schonende und effektive Anwendung zu garantieren.
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1 Anleitung
Der Yuveda Zungenreiniger wird benutzt, um den weißen Belag auf der Zunge zu entfernen. In diesem können sich die Bakterien befinden, die den schwefelhaltigen Mundgeruch verursachen. Laut Ayurveda reinigst du deine Zunge am besten direkt nach dem Aufstehen und vor dem Zähne putzen, da der Körper über Nacht entgifte und viele Schadstoffe über die Zunge ausstoße.
Am besten du platzierst den Zungenreiniger in der Nähe deine Zahnbürste, damit dir das morgendliche Ritual leicht fällt.
1 Zunge herausstrecken. Meist reicht es die Zunge so weit wie möglich rauszustrecken. Du kannst die Zungenspitze aber auch mit zwei Fingern oben und unten festhalten und leicht daran ziehen, um sie zu fixieren.
2 Ansetzen. Mit der freien Hand setzt du den Zungenreiniger mit der runden Seite so weit es geht hinten am Rachen an.
3 Nach vorne ziehen. Du ziehst ihn mit leichtem Druck in einer langen Bahn ganz nach vorne zur Zungenspitze.
Den Vorgang wiederholst du 3-4x an verschiedenen Stellen der Zunge, um möglichst viel Belag zu entfernen.
Achtung: Bitte spiele nur leicht mit dem Druck und taste dich langsam ran. Wir wollen schließlich nicht, dass du deine empfindlichen Geschmacksknospen verletzt.
3 Reinigung. Nach jeder Bahn solltest du den Zungenreiniger unter fließendem Wasser abspülen. Nach der letzten Bahn, den Zungenreiniger gut abspülen und gründlich mit einem Handtuch abtrocknen, da Kupfer mit Wasser reagiert und sonst Flecken hinterlässt.
4 Mund ausspülen. Nach der Anwendung spülst du deinen Mund mit Wasser aus.
2 Der Zungenreiniger hilft …
Heutzutage konzentriert sich unsere Mundhygiene hauptsächlich auf das Putzen unserer Zähne, obwohl diese nur 10 % der Oberfläche der Mundhöhle ausmachen. Die Mundhöhle ist eine der wichtigsten Verbindungen zwischen der Außenwelt und unserem Körper, daher ist die ganzheitliche Pflege so wichtig, um unsere allgemeine Gesundheit zu wahren.
Das Reinigen der Zunge ist eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Methode um sich von Ama zu befreien. In der ayurvedischen Heillehre versteht man unter Arma eine Ansammlung von giftigen Rückständen aus dem Körper und Geist; in anderen Worten: der Zungenbelag ist nichts anderes als ein Abfallstoff. Dieser kann aus toten Hautzellen, Bakterien, Speichel- und Nahrungsresten bestehen. Er kann Ursache verschiedener Symptome (Munderguch, Karies und Zahnfleischentzündung, verschlechtertes Geschmacksempfinden) sein, aber auch Anzeichen dafür, dass sich unser Körper in einer In-Balance (unangemessene Ernährung, schlechte Verdauung, Magen-Darm-System) befindet. Es existieren zahlreiche medizinische Studien, die die heilende Wirkung von Ayurveda-Praktiken bestätigen.
2.1. bei Bekämpfung von Mundgeruch (Halitosis)
Wissenschaftler beweisen, dass der dicke, weiße Zungenbelag die Hauptursache von Halitosis (Mundgeruch) ist. Denn die im Zungenbelag enthaltenen Bakterien zersetzen Proteine und Eiweißstoffe in Aminosäuren und setzen dabei Schwefelgase frei, die dem Gestank nach faulen Eiern ähneln. Daher benutzt du am besten einen Zungenreiniger aus Kupfer, da dieser nicht nur antibakteriell und antimikrobiell wirkt, sondern auch die schwefelartigen Gerüche bindet und somit dafür sorgt, dass sie verschwinden.
Wenn bei regelmäßiger Anwendung keine Verbesserung des Mundgeruchs zu spüren ist, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen.
2.2. gegen Karies & Zahnfleischentzündung (Mundhygiene)
Bakterien auf der Zunge können zu Pilzen heranwachsen, Krankheiten der Mundschleimhaut und Zahnfleischhaut fördern sowie die Zähne in Form von Palque befallen, was wiederum zu Karies führen kann. Durch das Reinigen der Zunge kann die allgemeine Bakterienanzahl in der gesamten Mundhöhle gesenkt werden und somit auch die Übergriffe auf Zähne, Zahnfleisch- und Mundschleimhaut.
2.3. bei der Verbesserung des Geschmacksempfindens
Laut Ayurveda verbesserst du außerdem dein Geschmacksempfinden, indem du deine Zunge von dem weißen Belag erlöst, sodass Essen geschmackvoller und zufriedenstellender ist. Übertriebenes Würzen (salzen, pfeffern, süßen etc.) wird dadurch überflüssig und du isst auch weniger. Womit hängt das zusammen? Wir schmecken mit vielen, winzigen Geschmacksknospen auf unserer Zunge. Die darin verborgenen Sinneszellen werden durch Nahrung angeregt und die Geschmacksreize werden über Nerven an das Gehirn weitergeleitet, wo diese analysiert werden.
Von ausgesendeten Botenstoffen, die bestimmte Erregungen hervorrufen, hängt dann ab, ob wir das was wir gerade essen als lecker oder scheußlich empfinden. Der Belag auf der Zunge hingegen kann das Schmecken beeinträchtigen und die Kommunikation zwischen Nahrung, Gehirn und Körper stören. Darum ist es wichtig, die Zunge vom Belag mithilfe eines Zungenreinigers zu befreien, damit die Verbindung zwischen den drei Komponenten durch freie Geschmacksknospen wieder hergestellt ist.
3 Häufige Fragen – FAQ
3.1 Was tue ich bei Verletzungen, Würge- oder Brechreiz?
Generell gilt, weniger Druck auf die Zunge auszuüben, um Verletzungen mit der geraden Kante des Zungenscharbers zu vermeiden.
Wenn du den Zungenscharber zu tief in den Rachenraum einführst, kannst du einen Würge- oder Brechreiz auslösen. Probiere daher die Zunge festzuhalten und leicht nach außen zu ziehen, um besser an den hinteren Zungenrücken zu gelangen ohne das Rachenzäpfchen zu berühren. Die Augen dabei zu schließen kann auch helfen.
3.2 Wie reinige ich den Zungenschaber?
Der Zungenreiniger wird nach Anwendung gründlich mit Wasser abgespült und sofort mit einem Handtuch abgetrocknet, denn Kupfer reagiert mit Wasser und kann Flecken hinterlassen.
ACHTUNG: Den Zungenreiniger nicht über 70°C erhitzen, da sich sonst Kupferpartikel lösen.
3.3 Wann sollte ich den Zungenreiniger austauschen?
Im Gegensatz zu Zungenreinigern aus Kunststoff hat der Yuveda Zungenreiniger aus Kupfer keine festbestimmte Haltbarkeitsdauer. Da Bakterien sich bei richtiger Pflege nicht sammeln können, liegt es im eigenen Ermessen, wann der Zungenreiniger ausgetauscht wird. Je nach Anwendung und Pflege kann er über ein Jahr oder sogar länger verwendet werden.
3.4 Mein Zungenreiniger verändert seine Farbe. Ist das Rost?
Nein, die Verfärbung des Zungenreiniger ist kein Rost, sondern eine Oxidationsschicht (Patina), die sich auf dem Kupfer durch den Kontakt mit Feuchtigkeit und Sauerstoff bildet. Da dein Zungenreiniger aus 100% Kupfer hergestellt ist, verändert dieser sich mit der Zeit. Das Kupfer oxidiert und verfärbt sich. Mit Bildung der Patina gehen die antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften des Kupfers verloren (Studie), weshalb eine regelmäßige Reinigung von uns empfohlen wird.
4 Die natürlichen Eigenschaften von Kupfer
Kupfer ist ein weiches, formbares Metall und kann Wärme, Kälte als auch Elektrizität optimal leiten. Die Oberfläche eines unberührten Kupferstücks oder -gegenstandes hat eine rötlich-orangene Farbe.
https://www.youtube.com/watch?v=-HisqakH6_E
Kupfer hat eine natürlich heilende Wirkung (z. B. Stärkung des Immunsystems, Zellwachstum, Blutbildung etc. – um nur ein paar zu nennen) und wirkt stark antibakteriell. Bei regelmäßigem Säubern der Zunge mit einem Kupferscharber können 99,9 % der krankheitserregenden Bakterien innerhalb von zwei Stunden vernichtet werden. Kupferionen können sich außerdem mit den streng riechenden Schwefelverbindungen, die Ausscheidungen der Bakterien, verbinden und diese somit entfernen. Folglich arbeitet ein kupferner Zungenreiniger viel verlässlicher und hygienischer als einer aus Plastik oder Edelstahl.
5 Reinigung und Pflege
Wenn du möchtest, dass der Yuveda Zungenreiniger nicht nur optisch weiterhin so aussieht wie beim Kauf, sondern auch seine antibakterielle Funktion erhält, brauchst du nur ein wenig Zitronensäure (-saft) oder Essig und/oder Salz auf das Kupfer geben und es gut mit einem Tuch verreiben. Warte einige Minuten und du wirst sehen wie sich das Kupfer verändert. Sobald das Zungenreiniger wieder seinen Urzustand erreicht hat und die Oxidationsschicht abgetragen ist, spülst du ihn kurz unter warmem Wasser und trocknest ihn gut mit einem Handtuch ab.
6 Deine Meinung zählt
Wir haben uns zum Ziel gesetzt Ayurveda salonfähig zu machen und die Kräfte der indischen Urmedizin tausenden von Menschen näher zu bringen. Dein Kauf hat uns unserem Ziel ein Stück näher gebracht. Wir hoffen du bist zufrieden mit deinem Produkt und kannst den gewünschten Effekt erzielen.
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7 Haftungsausschluss
Vor der ersten Benutzung
Bevor du den Zugenschaber zum ersten Mal benutzt, solltest du ihn auf Mängel untersuchen. Wenn du Schäden entdeckst, bitte das Produkt nicht benutzen. Falls du dich bei der Anwendung des Yuveda Zungenschabers unwohl fühlst, bzw. sonstige Unannehmlichkeiten verspürst, raten wir dir das Zungenreinigen sofort einzustellen. Dir sollte bewusst sein, dass die gegebenen Informationen in diesem Handbuch zu deinem eigenen, allgemeinen Wissen beitragen und weder Ersatz für ärztlichen Rat noch Behandlungen gegen spezielle Erkrankungen, bzw. medizinische Zustände sind. Die vorliegenden Informationen sollten nicht als komplett angesehen werden und schon gar nicht einen Besuch, einen Anruf, eine Beratung oder eine Empfehlung deines Arztes oder eines anderen Gesundheitsdienstleisters ersetzen.
Es wird strengstens empfohlen den eigenen Arzt vor Anwendung des Yuveda Zungenschabers zu informieren. Yuveda Produkte sind außerdem nur für gesunde Menschen ab 18 Jahren und älter geeignet. Weiterhin empfehlen wir nicht das alleinige Lösen von gesundheitlichen Problemen oder Fragen. Daher hier noch einmal der Hinweis, dass die durch Yuveda veröffentlichten Informationen aus Sicht der Medizin nicht lückenlos sind. Es liegt außerhalb unserer Macht mit unseren Produkten jegliche Krankheiten oder andere gesundheitliche Zustände zu diagnostizieren, behandeln, heilen oder verhindern zu können. Wenn du Gesundheitsfragen hast, solltest du ohne zu zögern deinen Arzt (o.ä.) aufsuchen. Auf gar keinen Fall solltest du medizinischen Rat ablehnen oder ihn hinauszögern, nur weil du hier etwas anderes gelesen hast.
Die restliche Mund- und Zahnpflege kann ein Zungenreiniger natürlich nicht ersetzen. Achte darauf, dass du regelmäßige Kontrollbesuche bei deinem Zahnarzt wahrnimmst, da dieser zusätzlich mit dir individuelle Behandlungsmethoden besprechen kann.
Yuveda haftet unter gar keinen Umständen für unbeabsichtigte, nebensächliche oder Folgeschäden sowie Verletzungen, welche durch direkte oder indirekte Benutzung dieses Zungenreinigers verursacht wurden.